CO SPOLEČNĚ DĚLÁME V ESENCI A CO MŮŽE BÝT PROBLÉM?

Co společně děláme v ESENCI?

- Pojmenováváte svou osobní situaci, problém, starost.
- Řešíte a zbavujete se zátěže.
- Ujasňujete si Váš život, odpojujete se od nefunkčních vzorců chování.
- Zlepšujete komunikaci se svým okolím, měníte přístup k zatěžující situaci.
- Uděláte přínosnou změnu ve svém životě.
- Začínáte být klidnější a spokojenější.
- Postupnými kroky si tvoříte život podle Vašich představ.

Co může být zatěžující problém?

- neujasněnost svého života
- pocity jako je smutek, hněv, nenávist, strach, pochybnosti, úzkost, vina, lítost
- pocit vyhoření, vyčerpání, stres
- partnerský rozchod
- ztráta blízkého člověka
- péče o dítě nebo blízkou osobu
- starost o dítě, jeho nevhodné chování
- sebepoškozování, porucha příjmu potravy
- bolesti těla
- a jiné